Kuntosalin Säännöt

Hotellin kuntosalin käyttöohjeet
Kuntosali on avoinna 24/7

1. Yleiset ehdot

• Kuntosali on tarkoitettu hotellin asiakkaille.
• Kuntosalia käytetään omalla vastuulla.
• Alle 16‑vuotiaat saavat treenata vain aikuisen valvonnassa.
• Hotelli ei vastaa henkilökohtaisten tavaroiden katoamisesta tai vahingoittumisesta.

2. Hygienia ja vaatetus

• Kuntosalilla on käytettävä puhtaita sisäkenkiä – ulkokengillä sisään tuleminen on kielletty.
• Käytä asianmukaista urheiluvaatetusta.
• Käytä pyyhettä penkeillä ja alustoilla istuessasi tai maatessasi.
• Puhdista laitteet käytön jälkeen desinfiointiaineella.

3. Käytös ja hyvät tavat

• Pidä tila siistinä ja palauta välineet omille paikoilleen.
• Ruuhkan aikana jaa laitteita kohteliaasti ja rajoita aikaa suosituilla laitteilla (esim. 20 minuuttia).
• Kuuntele musiikkia vain kuulokkeilla häiritsemättä muita.
• Kiellettyä kuntosalilla:
  • Raskaiden välineiden heittäminen,
  • Aggressiivinen tai häiritsevä käytös,
  • Päihtyneenä oleminen,
  • Ruokailu treenialueella (vain vesi tai urheilujuomat suljetussa pullossa sallittu).

4. Laitteiden käyttö

• Tutustu laitteiden käyttöohjeisiin ennen harjoittelua.
• Ilmoita heti vioista tai vaarallisista tilanteista hotellin henkilökunnalle.
• Älä käytä laitetta, joka tuntuu vaaralliselta tai vialliselta.
• Vältä käsipainojen pudottamista lattialle.

5. Turvallisuusvaatimukset

• Treenaa oman kunnon ja kykyjen mukaan.
• Suosittelemme lämmittelyä ennen raskaampia harjoituksia.
• Jos tunnet olosi huonoksi, lopeta harjoittelu ja pyydä tarvittaessa apua.
• Tulipalon tai evakuoinnin aikana poistu tilasta henkilökunnan ohjeiden mukaan.

6. Kuntosalin ylläpito

• Jätä tila siihen kuntoon, jossa haluaisit sen löytää.
• Älä vie varusteita pois kuntosalilta.
• Kunnioita muita käyttäjiä ja pidä ilmapiiri rauhallisena ja ystävällisenä.